2016年12月6日，台湾致理科技大学助理教授毛菁华老师受邀为16级学生开设了一场非常实用而有趣的讲座——与压力共舞。
毛老师用有趣的小测试作为开场，让大家首先了解自己现状，对自己能有清晰准确的认识，抓住症结，方能对症下药舒缓压力。幸福的人都是相似的，不幸的人却各有各的不幸，要想将压力从困难转化为朋友，必须要全面认识压力，了解压力对于我们生理上产生的反应，造成的影响，以及心理上的感知和情绪波动。
讲座中的互动环节也引起了同学们积极的相应，对于这堂讲座的信息反馈，同学们热情高涨，纷纷提出了自己的见解和观点。
最后，毛老师为大家提供了舒缓压力的方法和窍门，除了及时调整好心态和正确梳理自己的思路，避免苛求自己追求完美，树立正确的三观，避免走入自我怀疑，自我放弃的怪圈，也对因压力过大而罹患精神疾病的人员提供自我释放的方式和预防方法。
听了毛老师的讲座，同学们深刻体会到性格、家庭、人际关系、环境对个人成长和发展的影响，收获了面对压力和挫折的经验，学会了理性分析自己和应对各种心理症状的技巧和方法。在这短暂的讲座中，同学们感慨内容精彩纷呈，意犹未尽，并且认识到心理学对于成长的重要作用，萌生了学习心理学知识的念头和一定的决心。
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